Özel Çin Ninja Kursu ve Jim Tesisi PLANK TRAVERSE Satılık
Atletler her iki tahta arasında kendilerini sıkıştırmalı ve ardından yere dokunmadan yan yana tırmanmalıdır. Bu engel için çekici kas gücü ve genel vücut gücü gereklidir. Tahtalar, diz çökmeleri ve omuz kaldırması bu engelle ilgili iyi bir hazırlık olur.