Mga Pangalan: Atlas Carry, Atlas Stone, Atlas Ball
Uri ng hambog: Maraming pagkakataon na subukan
Paglalarawan: Ang Atlas Carry ay isang hamon na kumakatawan sa paghuhubad at pagsasaalok ng isang mabigat na bula mula sa betong bola. Dapat hawakan ang bola ng Atlas mula sa punto A at ilipat sa punto B. Pagdating mo sa punto B, ilagay mo ang bato at gumawa ng 5 burpees. Sa wakas, dalhin muli ang Atlas patungo sa starting point.
Mga Regla: Kakamtanin ka ng 30 burpees bilang parusahan kung hindi mo maipagpatuloy ang paglilipat ng bato ng Atlas o hindi tamang gumawa ng 5 burpees.
Ano ang atlas stone?
Ang atlas stone ay isang betong bola na ginagamit sa halos lahat ng mga Strongman competition. Gaano kabilis ang timbang ng atlas ball carry sa isang Spartan race?
Ang Atlas stone ay may timbang na humigit-kumulang 100 pounds.
Gaano kalayo kailangan kong dalhin ang atlas ball?
Dapat dalhin mo ang atlas stone sa halos 40 talampakan.
EN
