Itakda ang mga Realistang Layunin: Bago mo simulan ang pagsasanay, mahalaga na itakda ang mga realistang layunin para sa sarili mo. Saanman ay naghahanap kang palakasin ang iyong lakas, agilidad, o katatagan, o gusto mong matuto ng bagong kasanayan o teknik sa parkour, mayroong malinaw na layunin ay tulongin ka upang manatiling naipapatupad at pinalala.
sundin ang isang Estrukturadong Programa ng Pagsasanay: Ang aming mga programa sa pagsasanay ay disenyo upang maging may estruktura at progresibo, kaya maaari mong paulit-ulit ang intensidad at kailanman ng iyong pagsasanay habang nagiging mas malakas at may karanasan ka. Siguraduhin na sundin mo ang programa ng mahusay, at huwag magkabahala magtanong sa iyong tagapagpatnubay para sa tulong o payo kung kailangan mo ito.
Mag-praktisang Regularyo: Ang konsistensya ay pangunahing elemento kapag ginagawa mong mas mabuti ang iyong mga kasanayan sa parkour. Siguraduhing mag-praktisa ka nang regularyo, at subukang ipasok ang pagsasanay sa parkour sa iyong araw-araw na rutina kung maaari. Kahit minsan lang may ilang minuto bawat araw, maaari pa ring gumawa ng progreso sa pamamagitan ng pagpraktisang simple ng mga kilos at drills sa parkour.
Trabuhin ang Iyong mga Kahinaan: May mga bahagi kung saan lahat ng tao ay kailangan pa ang pagsulong, at hindi exemption ang parkour. Hanapin ang mga bahagi kung saan pinakakailangan mong maging mas mahusay, at ipokus ang iyong pagsasanay doon. Kung ano mang pagpapalakas, agilya, o katatagan ang gusto mong palakasin, o gusto mong matutunan ang isang bagong kasanayan o teknik sa parkour, maraming uri ng mga ehersisyo at drill na maaari mong gawin upang tulakin ang iyong kakayahan.
Mag-enjoy at Magbigay-ng Motibasyon: Dapat na mag-enjoy ang parkour, kaya siguraduhing masaya kang sumama sa proseso at manatiling may motibasyon. Huwag matakot na subukan ang mga bagong bagay, at huwag mag-alala kung hindi agad nakikita ang mga resulta. Sa pamamagitan ng tiyak na pagtrabaho, dedikasyon, at positibong anyo, maaaring makamit ang iyong mga obhektibo sa parkour at maging mas mahusay na atleta.