OCR, Hindernisbana OCR-lopp är individuella eller massdeltagande evenemang där idrottare springer och övervinner hinder. De mest populära längderna för OCR-lopp är 100 m (sprint), 3 km (kort bana) och 5 km (internationell).
Många hinder liknar de som används i militärträning, medan andra är unika för hinderkörsel och används genom hela kurserna för att testa uthållighet, styrka, hastighet och smidighet.
