2025 Nytt Olimpiskt Sport Modern Pentathlon OCR Racing Hindren UIPM Hindren Steg

Korsning
Gå över stegen med fötterna. Att greppa eller röra
att stiga med händerna är förbjudet.

Egenskaper
Längd…………………………………………………..400cm (+/-10cm)
Avstånd mellan sidoelement………………………………………..160cm
Trappavstånd* …………………………………………………………. 90cm
Trappbas……………………………………………………..30cm x 30cm
Steg topp …………………………………………………….. 50cm x 40cm
Steghöjd (nedre del-övre del)**
– Första steget ………………………………………………… 25cm-35cm
– Andra steget ……………………………………………..40cm-50cm
– Tredje steget ………………………………………………. 55cm-65cm
– Fyra steg…………………………………………………..70cm-80cm
*Mätet mellan baserna av stegen.
**Allmän tolerans +/-0.25cm
2 3
Vad är UIPM Obstacle?
Obstacle är en helt ny funktion i vår idrottsportfölj och kommer snart att lanseras som en disciplin inom Modern Femkamp och som en fristående UIPM-idrott.

Obstacle integrerades officiellt i Modern Femkamp av den 72:e UIPM-kongressen i november 2022, efter att ha valts av arbetsgruppen för den nya femte disciplinen som den mest lämpliga ersättningen för ridning efter Olympiska spelen i Paris 2024.

Idrotten var den övervägande favoriten bland mer än 60 förslag som presenterades för att föra Modern Femkamp in i en ny era och göra den till en av de mest spännande, tillgängliga och populära idrotterna inom olympisk rörelse.

Begreppet ‘Obstacle’ omfattar olika typer av hinderlopp inom kategorierna Ninja, OCR och Adventure Racing.

4

Denna avsnitt innehåller de allmänna kursreglerna för olika evenemang. Oavsett nivån på evenemanget
eller den flexibilitet som ska tillämpas vid dess organisation, kommer kursuppsättningen alltid att bestå av åtta hinder
på en 60m-70m längd för både individuella och relaytävlingar.
Kursens längd är en horisontell avståndsmätning längs med centrumslinjen för en bana från
den vertikala planet av startlinjen till den vertikala planet av slutförarljudets centrumslinje, med idrottsutövarna
att tävla i två banor.
Kursen kan ställas in på en rak linje, kurva eller ”u”/”v” form. Exemplen som visas på figurerna
ovan nämnda avser en rak kurs.
5
I UIPM Pentathlon Junior Världsmästerskapen är sex av de åtta hinder på banan fasta
av UIPM, medan tävlingens Lokala Arrangörskommitté (LOC) kan välja de två andra hindren.
Banans konfiguration måste vara enligt tabell 1. Hinder 3 och 7 i den första kolumnen
ska väljas av LOC från de tre alternativen i de närliggande kolumnerna. LOC:s val
måste kommuniceras i tävlingsinbjudningsbrevet.
I UIPM Pentathlon Junior Världsmästerskapen måste plattformar installeras före och efter varje
hinder enligt figur 1 med madrasser som täcker alla områden där en fall från höjden kan inträffa.

Banan måste sättas upp på en upphöjd struktur. Höjden på löpningsytan måste vara konstant
med minst 40 cm och max 100 cm från marken. Strukturella komponenter kan vara
breddare och högre än de som beskrivs i avsnitt 3 i detta katalog för att anpassa konstruktionen av
hinder för den upphöjda strukturen. Återigen, hinderens egenskaper som beskrivs i varje avsnitt
kommer att förbli desamma, samtidigt som standardhinderfunktionerna bevaras.

I figur 1 visas en förenklad vy av banan med hinder 3-valet ”över-under-genom”
och hinder 7-valet ”svängande klot”.
6
Plattformar måste installeras före och efter varje hinder enligt figur 2 med madrasser
att täcka alla områden där en fall från höjden kan inträffa.
Med undantag för UIPM Pentathlon Junior VM, alla kategori A, B och C
tävlingsspår kan byggas med hinder som sätts direkt på marknivå.
I figur 2 visas en förenklad vy av banan med hinder 3 val ‘över-under-genom’
och hinder 5 val ‘balansstång’.
7
Andra tävlingar
LOCs kan ha mer flexibilitet i tävlingar av kategori B och C för U17, U19 och Junior åldersgrupper
(under UIPM Världsmästerskapets nivå). Men där denna flexibilitet tillämpas, som förklaras nedan,
kommer inga femkampsvärldsrankningspoäng (PWR) att tilldelas.
Att ändra ordningen på hinder är tillåtet, men att modifiera deras dimensioner är inte tillåtet,
för att säkerställa konsekvensen och säkerheten av tävlingen. Hinder som inte är uppräknade i detta katalog
får inte användas. Användning av material annat än stålkonstruktioner kommer att tillåtas för att bygga strukturella komponenter
under förutsättning att materialen och byggmetoderna uppfyller alla säkerhetskrav som presenteras
i denna katalog.
Istället för platformar före och efter varje hinder kan en linje markeras på marken (eller på
säkerhetsmattress) som tydligt visar starten och slutet av varje hinder.
För nationella tävlingar ges LOCs flexibilitet att göra ändringar i designen av hinderkursen.
Dock måste kursens grundläggande struktur – åtta hinder och 60/70 meter i längd – förbli
konsekvent. Det är viktigt att betona att alla hinder med en konstruktionsdel måste byggas enligt
en design som godkänts av en kvalificerad professionell. LOCs måste alltid vara säker på att kursen är utritad och
byggd för minimal risk och dess nivå av svårighet är tillräcklig för tävlande.
Hindren klassificering
De hinder som presenterades i kurserna i avsnitt 1 delades in i fem förenklade kategorier. Dessa
kategorier blev bestämda.
•Kraft
Förmågan att utöva maximal kraft genom en rörelse så snabbt som möjligt. De två komponenterna i
styrka är styrka och hastighet.
•Balans
Ställningsskattning både under rörelse och stillastående.
•Agilitet
Förmågan att utföra plötsliga rörelser i snabb följd och i motsatta riktningar.
•Koordination
Förmågan att genomföra smidiga, precisa och kontrollerade rörelser, inklusive hand-öga-
koordination och stora motoriska färdigheter.
•Styrka (greppsstyrka)
Kraften som tillämpas av handen för att dra på eller hänga från objekt; en specifik del av handens styrka.
Tabell 3 ger listan och klassificeringen av hinder efter kategorier, samt det specifika kroppsdelar
som är inblandat i deras framgångsrika utförande.
8
Strukturella komponenter
a) UIPM-tävlingar
Hinderarkitekturen är en avgörande del av banan för att bibehålla långsiktig konsekvens över
tävlingar och säkerställa säkerheten för idrottare. De tekniska specifikationerna för hinder, inklusive
deras dimensioner och strukturella hållfasthet, beskrivs i avsnitt 3.
I UIPM-tävlingar används konstruktioner av stegtyp, med en kvadratisk tvärsnittsform.
Dimensionerna på dessa konstruktioner varierar beroende på banans egenskaper och tävlingsnivå.
För UIPM Pentathlon Junior VM ska stegen ha ett kvadratiskt tvärsnitt som mäter
40cm x 40cm och 2mm väggjocklek. Detta ger mer stelhet och stabilitet för att hantera de
ökade hinderhöjderna. För andra UIPM-tävlingar kan trassens kvadratiska tvärsnittsdimensioner
ställas in på 30cm x 30cm. Dessa dimensioner är obligatoriska för att säkerställa banans säkerhet.
Den standardiserade trassstrukturen som används i UIPM-evenemang tillverkas av 6082 Aluminiumlegatur med TUV
Homologation. Den har valts för sin höga styrka-vikt-förhållande, hållbarhet och enkel montering,
vilket gör det till den idealiska valet för temporära strukturer som behöver sättas upp och tas ner ofta.
Dessutom låter den kvadratiska tvärsnittet möjliggöra en större grad av flexibilitet när det gäller layout.
För att säkerställa säkerhet och stabilitet hos konstruktionselement av ringar, hjul, abborre, svängande klot
och lutande stepladdar, så kommer endast 600cm långa trasser accepteras vid UIPM-evenemang. Därför kommer två segment av
300cm var inte att accepteras.
När man bygger hinder med spjäl, måste alla lastberäkningar följa normen UN-ENV 1999-1-1
(Eurocode 9).
9
b) Andra tävlingar
En mängd material som stålspjäl, ställning och trä, bland annat, kan övervägas när
man bygger hinder. Att använda enklare och mer effektiva byggmetoder, såsom förproduktion eller
modulär konstruktion kan minska kostnaderna samtidigt som säkerhetsnormerna upprätthålls.
Användning av alternativa material eller metoder bör göras under vägledning av en kvalificerad professionell
för att säkerställa säkerheten och hållbarheten på konstruktionen vid upprepade belastningsvillkor. Atleternas säkerhet bör
vara den viktigaste prioriteringen när man bygger någon konstruktion, och det är viktigt att alla använda material
och metoder uppfyller säkerhetsnormerna.
10 11
c) Plattformar
De plattformar som beskrivs i detta katalog är utformade för att minska påverkan av lasten på atleterna och
göra banan snabbare och enklare att döma för domare.
Plattformar kan byggas med material som trä, metall och plast och bör alltid vara
täckt med en fast madrass för att säkerställa en icke-slipprydande yta och ge
säker stöd vid avläggning och landning.
Att underhålla plattformarna ordentligt är avgörande för att ytan förblir jämn och fri från faror
under hela tävlingen.
12
d) Säkerhetsmadrasser
Rätt placering av säkerhetsmattorna är avgörande för deltagarnas säkerhet och skydd. Mattorna
borde placeras på ett sätt som minimerar skador på idrottare när de passerar
hinderbanan.
Tjocka mattor måste fullständigt täcka ytan under hindret och sträcka sig utöver dess gränser med minst
100 cm på varje sida, för att ge fallskydd för idrottarna vid en eventuell styrtdåd. Tunnare, fast
mattor bör placeras på landningsplattformarna, vilket ger en extra skyddslager för idrottarna
och en mjukare landningsyta.
Tjocka mattor får inte ha mellanrum mellan dem och närliggande konstruktioner (t.ex. sparrar). Öppningar kan
skapa en fara för stumbleskador eller inspärrning och öka skaderyssken.
13
Mattorna måste vara utformade med hög grad av slipmotstånd (icke-slippyta) för att ge säkerhet
underlag. Kernen av mattan bör bestå av en högkvalitativ sammansatt skum med minimitätthet
krav som presenteras nedan. Det minskar risken för skada samtidigt som det ökar idrottarens förmåga att själv
reglera och stabilisera sin landning. Madrasser bör regelbundet granskas efter tecken på skada eller utslitas;
och, där det är lämpligt, repareras eller ersättas.
Två tjocklekar av mattor ska användas för detta ändamål:
•
Tjock matta måste täcka hela ytan under varje hinder och sträcka sig utöver gränserna av
hinder med minst 100cm på varje sida. Mattan ska vara minst 20cm tjock – samma som de
närliggande plattformarna – med en rekommenderad densitet av RG25 (25kg/m3).
•
Tunn matta bör placeras på landningsplattformarna för att möjliggöra en mjukare landning. Mattan ska vara 2cm
tjock med en rekommenderad densitet av RG20 (20kg/m3).
10
Varje hinder inkluderar en startlinje eller uppstartsplattform och en mållinje eller landningsplattform så att det kan anses
ha utförts framgångsrikt.
Villkoren för korrekt avslutning av ett hinder är följande:
a. Startlinje: Atleten måste börja på hindret med båda fötterna innan linjen markerad på marken.
Att röra vid linjen med någon del av kroppen anses som ett misslyckande.
b. Mållinje: Atleten måste landa med båda fötterna utanför linjen som är markerad på marken eller madrasser
under hinderet. Att röra vid linjen med någon del av kroppen anses vara ett misslyckande. Att falla eller stega
baklänges på eller före linjen anses vara ett misslyckande.
c. Startplattform: Atleten måste börja med att ta avstamp från plattformen. Att falla eller
stega framåt utanför plattformen anses vara ett misslyckande.
d. Landningsplattform: Atleten måste landa endast på plattformen. Att falla eller stega bakåt av plattformen räknas som ett misslyckande.
plattformen räknas som ett misslyckande.
15
Föregående: Hinderkörning UIPM Hinder 2. Stor hjul
Nästa: Spartan Race Hindren Enstavig Masterförsök hinder ADDUKTOR