Atleti se drže od vretna i zatim moraju da pomaknu vreteno duž kole ječnjaka dosegom i povlačenjem naprednih vretna. Čak i sa čisto rotirajućim vretenom, ova prepreka je vrlo zahtevna po snazi gornjeg dela tela. I što više ima klatanja, to više će biti angažovanih mišića jezgra.