Спортсмени се висе на спицама и онда морају да померају вртло дуж стазе тако што се допре до и повуче напредне спице. Чак и ако се окриљ течно ваља, ова препрека је веома захтевна за снагу горњег дела тела. И што је више замаха укључено, то ће више бити ангажовано сржних мишића.
