Dobra Kvaliteta Ninja borbenik rešenja elemenata trening kursa CURBEF WELL
TEHNIKA ZA BAJLING
Trči prema zidu.
Razvij ruke i noge, održavaj stalni kontakt i bacaj biod unapred.
Želite da izvršite 3 koraka kada stignete do nagiba. Prvo koraknite sa vašom jačom nogom, zatim sa drugom, a kada koraknete sa jačom nogom, zapravo se skočno podižete tom nogom. Ostanite okrenut prema zidu i pokušajte da dosegnete gore obema rukama. Inklinacija je bilo da stavite jednu ruku na zid, ili počnete da okrene telo od zida... obe ove opcije su loše. Dosegnuti ćete samo jednom rukom, što predstavlja previše težine i snage za jedan deo tela. Umesto toga, ostajte okrenuti prema zidu i pokušajte da dosegnete gore obema rukama. Nećete udariti lice kao što mislite, jer je zid zakrivljen i mesto koje treba da uhvatite će iznačiti.
Stručna preprečna traka i dizajn aluminijumske konstrukcije. Trening za Spartansko Trčanje, OCR, Teške Mudere. Izgrađivanje izdržljivosti i pobjeđivanje izazova!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Pravila o privatnosti
EN
