ОЦР 100м Препрека Рингс Риг
Светска препрека 100м ОЦР курс Рингс Риг
Упутства
o Коришћење само руку или руку да пређемо користећи прстење од почетка до краја
о прстенима се може пропустити/ прескочити
o Ноге и ноге морају увек бити испод висине рамена
o Препрека се завршава када спортиста удари у звоно руком, руком или другим делом горњег дела тела
o Сваки део тела у контакту са земљом или подупирањем
o Користите стопала или ноге да држите прстенове
o Употреба било које подршке структуре или облога за помоћ
o Коришћење ногу да би ударио у звоно
о ноге или ноге изнад висине рамена у било ком тренутку
o Прелазак у другу ленту
EN
