Светски препрека 100м ОЦР курс
ФЛСО 100м ОЦР курс-Клифф Хангер
Модел производа: ОФ-Клифф Хангер
o Користи само трпезе да пређеш од почетка до краја
одржавање може бити пропуштено/пропуштено
o Ноге и ноге морају увек бити испод висине рамена
o Препрека се завршава када спортиста удари у звоно руком, руком или другим делом горњег дела тела
o Сваки део тела у контакту са земљом или подупирањем
o Користите стопала или ноге да држите прстенове
o Употреба било које подршке структуре или облога за помоћ
o Коришћење ногу да би ударио у звоно
о ноге или ноге изнад висине рамена у било ком тренутку
o Прелазак у другу ленту
Пример за задизање: задизање са две руке.
Не препоручују се плоче за прсте.
Не користите држећи са заплетом за прсте
EN
