Хорошее качество решений для воина Ниндзя элементы тренировки на препятствиях CURBEF WELL

Параметр

Хорошее качество решения ниндзя элементов тренировочного курса препятствий CURBEF WELL

ТЕХНИКА ДЛЯ СПУСКА
Бегите вверх по стене.

Разведите руки и ноги, поддерживайте постоянный контакт и бросайте бедра вперед.

Вы хотите сделать 3 шага, как только достигнете наклона. Сделайте шаг сильной ногой, затем другой ногой, и когда вы снова сделаете шаг сильной ногой, на самом деле прыгните вверх этой ногой. Продолжайте смотреть на стену и тянитесь вверх обеими руками. Влечением будет либо положить одну руку на стену, либо начать поворачивать свое тело от стены… оба этих варианта плохи. Вы сможете ухватиться только одной рукой, что создаст слишком большой вес и силу, приходящиеся на одну конечность. Вместо этого продолжайте смотреть на стену и тянитесь вверх обеими руками. Ваше лицо не ударится так, как вы думаете, потому что стена изогнута, и место для хвата будет выступать.