На заказ Китайский Ниндзя Курс и Спортивный Зал PLANK TRAVERSE Для Продажи
Спортсмены должны упереться между обоими планками и затем подняться вбок до конца, не касаясь земли. Требуется сила ядра и общая физическая сила. Планки, приседания и жимы плечами являются отличной подготовкой для этого препятствия.