Treinamento de Obstáculos da Spartan Race Obstáculo TIRE FLIP

Parâmetro

Nome: Tire Flip

Tipo de obstáculo: Múltiplas tentativas

Descrição: Este obstáculo consiste em virar um pneu gigante de trator. O pneu está deitado no chão, e o participante deve virá-lo várias vezes. Esse tipo de obstáculo também é visto em muitas competições de força ou academias CrossFit.

Regras: Diferentes pneus estarão disponíveis, e você pode escolher aquele que deseja. Mas uma vez que você vire o pneu, você está comprometido com aquela faixa e deve completar o obstáculo usando o mesmo pneu. Falha em realizar o número prescrito de viradas resulta em uma penalidade de 30 burpees.

Quanto pesa o pneu para o obstáculo Tire Flip?
O pneu usado para este obstáculo é de tratores pesados. O peso pode variar entre 200 e 350 libras.

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