Não se deixe enganar pela simplicidade da forma deste elemento. Colocado acima da cabeça, os participantes devem atravessá-lo mão a mão. A meio curso, o método mais provável de progressão é pendurar-se com as mãos e os pés por baixo do cabo. No entanto, se o cabo estiver baixo o suficiente, a única maneira de atravessar é rastejando. O cabo de escalada tem a durabilidade e força necessárias para aguentar o tempo de exercício. Nosso obstáculo mais vendido na coleção American Ninja Warrior.