Instrukcje
o Używaj tylko uchwytów, aby przekroczyć od początku do końca
o Uchwyty mogą zostać pominięte
o Stopy i nogi muszą zawsze pozostawać poniżej wysokości ramion
o Przeszkoda jest ukończona, gdy sportowiec dotknie dzwonka ręką, ramieniem lub inną częścią górnego ciała
Niedozwolone
o Jakakolwiek część ciała dotyka ziemi lub poduszki wspierającej
o Używanie nóg lub stóp do trzymania pierścieni
o Użycie jakiejkolwiek struktury wspierającej lub poduszki do pomocy
o Użycie stóp do uderzenia w dzwon
o Stopy lub nogi powyżej wysokości ramion w dowolnym momencie
przekraczanie na drugi pas
Przykład uchwytu do wspinania: dwuręczny uchwyt juggy.
Nie zaleca się tablic do ćwiczeń palców.
NIE UŻYWAJ UCHWYTÓW Z RYZYKIEM ZACHWYCENIA PALCÓW
EN
