Spartan Race Przeszkody Outdoor Warrior OCR Rzut Kopiem

Parametry

Rodzaj przeszkody: Jedna próba

Opis: Rzut kopiem to najbardziej ikoniczna przeszkoda w Spartan Race. Prosta przeszkoda, ale jednocześnie bardzo trudna. Cel polega na rzuceniu kopią w cel. Celem jest bal wiankowy z hełmem spartanskim. Kopia jest przywiązana do liny, dzięki czemu uczestnik może odzyskać kopię bez konieczności chodzenia do celu (co byłoby bardzo niebezpieczne).

Zasady: Zasada rzutu kopiem jest prosta; rzucić kopię i wbić ją w cel. Jeśli chybisz celem lub kopia dotknie ziemi, masz przed sobą 30 burpee jako kara.

Jak daleko muszę rzucić kopią?
Cel znajduje się w odległości między 20 a 30 stopami od płotu.

Jaka jest wielkość celu przy rzucie włócznią?
Cel ma około 3 x 3 stopy.

Ile waży spartańska włócznia?
Włócznia jest wykonana z drewna z metalowym końcem i waży około 2,5 funta.

Jaka jest długość spartańskiej włóczni?
Włócznia ma około 67 cali długości.

Rzut włócznią jest podstawą wyścigów Spartan i jedną z przeszkód, które są dla nich unikalne. Jest to prosta przeszkoda, podchodzisz do celu i masz jedną szansę, aby rzucić prymitywną włócznią w ścianę, która reprezentuje coś w rodzaju torsu wroga.
Jeśli chybisz, robisz burpees; Jeśli trafi, ale odbije się, robisz burpees; Jeśli trafisz w krawędź i prześlizgnie się, robisz burpees. Jedyne wyjście, aby kontynuować bez burpees, to trafić w cel i zostawić włócznię wbudowaną.