Dobra jakość rozwiązania dla kursu ninja przeszkody elementy treningowe CURBEF WELL
TECHNIKA DLA WYPUSZCZANIA
Biegnij w górę ściany.
Rozszerz ramiona i nogi, utrzymuj stały kontakt i rzuć biodrami do przodu.
Chcesz wykonać 3 kroki, gdy tylko dotrziesz do nachylenia. Zrób krok nogą, która jest silniejsza, następnie krok drugą nogą, a gdy zrobisz krok nogą silniejszą, rzeczywiście skocz w górę tą nogą. Trzymaj się twarzą do ściany i sięgaj w górę obiema rękami. Prawdopodobieństwo jest takie, że albo jedną ręką położysz ją na ścianie, albo zaczniesz obracać swoje ciało od ściany… oba te rozwiązania są złe. Uchwycisz się tylko jedną ręką, co stanowi sporo wagi i siły do umieszczenia na jednym członku. Zamiast tego trzymaj się twarzą do ściany i sięgaj w górę obiema rękoma. Nie uderzysz się w twarz tak, jak myślisz, ponieważ ściana jest zakrzywiona, a punkt do schwytania będzie wystawał.
Ekspert w projektowaniu kursów z przeszkodami i aluminiowych konstrukcji. Trening Spartan Race, OCR, Tough Mudder. Zwiększ wytrzymałość i zwyciężaj wyzwania!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Polityka prywatności
EN
