OCR 100m Przeszkoda – Konstrukcja z pierścieniami
World Obstacle 100m kurs OCR – Układ Pierścieni
Instrukcje
o Przejście tylko za pomocą ramion lub rąk, używając pierścieni od początku do końca
o Pierścienie mogą zostać pominięte
o Stopy i nogi muszą zawsze pozostawać poniżej wysokości ramion
o Przeszkoda jest ukończona, gdy sportowiec dotknie dzwonka ręką, ramieniem lub inną częścią górnego ciała
o Jakakolwiek część ciała dotyka ziemi lub poduszki wspierającej
o Używanie nóg lub stóp do trzymania pierścieni
o Użycie jakiejkolwiek struktury wspierającej lub poduszki do pomocy
o Użycie stóp do uderzenia w dzwon
o Stopy lub nogi powyżej wysokości ramion w dowolnym momencie
przekraczanie na drugi pas
EN
