Zawodnicy muszą wisieć na drążku, zaczynając od dołu, a następnie podciągać się, startując wysoko wystarczająco, aby przybić drążek do następnego zestawu szczebli. Następnie powtarzaj, aż do osiągnięcia góru. Ten element wymaga siły górnej części ciała i siły plyometrycznej.