Navn: Spartan Race Hinder Trening Hinder DREIE FLIP
Type hinder: Flere forsøk
Beskrivelse: Dette hindret består av å snu en kjempe stor jordbrennerdåp. Dåpet ligger flat på bakken, og deltakeren må snu det flere ganger. Slikt hinder blir også sett i mange sterkmannskonkurranser eller CrossFit-akademier.
Regler: Ulike dåper vil være tilgjengelige, og du kan velge hvilken du ønsker. Men når du har snudd på dåpen, er du forpliktet til den banen og må fullføre hindret med samme dåp. Mislykket utførelse av det foreskrevne antall snurring fører til en straff på 30 burpees.
Hvor mye veier dåpet for Tire Flip-hindret?
Dekket som brukes for dette hindret er tung tractordekk. Vekten kan variere fra 200 til 350 pounds.