Spartan Race Hinder Utendørs Krigere OCR Sperskast

Parameter

Type hinder: Enkelt forsøk

Beskrivelse: Sperskastet er det mest ikoniske hindret på Spartan Race. Et enkelt hinder, men likevel veldig utfordrende. Målet er å kaste et spear mot et mål. Målet er en halebal med en Spartan-hjelm. Spert er festet til en snor slik at deltakeren kan hente spert uten å gå til målet (som ville vært veldig farlig).

Regler: Regelen for Sperskast er enkel; kast spert og feste det i målet. Hvis du sekker eller spert berører jorda, får du 30 burpees som straff.

Hvor langt må jeg kaste spert?
Målet ligger mellom 20 og 30 føtter unna hekta.

Hva er størrelsen på målet ved sperkastningen?
Målet er omtrent 3 x 3 føtter.

Hvor mye veier den spartanske spear?
Spearen er laget av tre med en metallspiss, og veier omtrent 2,5 punder.

Hva er størrelsen på den spartanske spear?
Spjøttet er omtrent 67 tommer langt.

Spjøttkast er en fast del av Spartan Races og ett av hindrene som er unikt for dem. Det er et enkelt hinder, du går opp til et mål og får én sjans til å kaste et grovt spjøtt inn i en vegg som representerer noe som tørsoen på en fiende.
Hvis du sekker, gjør du burpees; Hvis det treffer og hopper av, gjør du burpees; Hvis du treffer kanten og det glir gjennom, gjør du burpees. Den eneste måten å fortsette uten burpees er å treffe målet og få spjøttet til å stikke.