2025 Nytt Olimpiskt Sportslag Moderne Pentagon OCR Løp Hindringer UIPM Hinder Trinn

Kryssing
Hopp fra forrige hindring eller plattform, griper
hjulet og svinger fremover. Å røre jorden
mellom plattformene (eller start/sluttlinjene) er forbudt.
Egenskaper
Lengde…………………………………………………………………….300cm
Avstand mellom laterale elementer………………………… 180cm
Støttestolpe ved ………………………………………………………..170cm
Hjul diameter ………………………………………………….. Ø160cm
Hjul høyde (laveste del) ……………………. 230cm (+/-5cm)
Hjul streng diameter ………………………………………………3cm
Stolpetykkelse (stål) …………………………………………..1mm
Hjulvegg tykkelse (6082 T6 Aluminium) ………….. 2mm
3 4
produktdetaljer

3store hjul

4store hjul

2store hjul

1stort hjul
Hva er UIPM Hinder?
Hinder er en helt ny funksjon i vår idrettsportefølje og vil snart bli presentert som en disiplin innen Moderne Femkamp og en selvstendig UIPM-idrett.

Hinder ble formelt integrert i Moderne Femkamp av den 72. UIPM-kongressen i november 2022, etter å ha blitt valgt av Arbeidsgruppen for Ny Femte Disiplin som den mest egnet erstatningen for Ridning etter Sommer-OL i Paris 2024.

Idretten var den overveldende favoritten blant mer enn 60 foreslåtte for å føre Moderne Femkamp inn i en ny era og gjøre den til en av de mest spennende, tilgjengelige og populære idrettene i olympisk bevegelse.

Ordet ‘Hinder’ omfatter ulike typer hinderløp over kategoriene Ninja, OCR og Eventyrsløp.

4

Denne seksjonen inneholder generelle baneregler for ulike arrangementer. Uansett nivået på arrangementet
eller fleksibiliteten som skal brukes i organiseringen, vil banen alltid bestå av åtte hindrer
over en avstand på 60m-70m for både individuelle og stafettkonkurranser.
Lengden på banen er en horisontal avstand målt langs sentrumslinjen av en bane fra
vertikalt plan fra startlinjen til det vertikale planet av slutt-buzzerens senterlinje, med utøvere
som tävler i to baner.
Banen kan settes opp på en rett linje, kurve, eller «u»/«v»-form. Eksemplene vist i figurene
ovenfor henviser til en rett-linje bane.
5
I UIPM Pentathlon Junior Verdensmesterskapene er seks av de åtte hindringer på banen fikserte
av UIPM, mens konkurransens Lokale Organisatoriske Komité (LOC) kan velge de to andre hindringene.
Kursoppsettet må være i overensstemmelse med Tabell 1. Hindringer 3 og 7 i den første kolonnen
skal velges av LOC fra de tre tilgjengelige alternativene i de nærliggende kolonnene. LOC sine valg
må kommuniseres i invitasjonen til konkurransen.
I UIPM Pentathlon Junior Verdensmesterskapene må plattformer installeres før og etter hver
hinder etter figur 1 med madrasser dekker alle områder hvor en fall fra høyde kan skje.

Banen må settes opp på en opphøyd struktur. Høyden på løypeflaten må være konstant,
med et minimum av 40 cm og et maksimum av 100 cm fra bakken. Strukturelle komponenter kan være
bredere og høyere enn de beskrevet i seksjon 3 av denne katalogen for å tilpasse bygningen av
hindrene til den opphøyde strukturen. Uansett må hinderkarakteristikker som beskrives i hver seksjon
vil forblir det samme, mens man opprettholder standardhinderfunksjonalitet.

I figur 1 vises en forenklet view av banen med hindringsvalg 3 «over-under-gjennom»
og hindringsvalg 7 «svingende kuler».
6
Plattformer må installeres før og etter hver hindring som vist i figur 2 med madrasser
som dekker alle områder hvor en fall fra høyde kan skje.
Med unntak av UIPM Pentathlon Junior Verdensmesterskap, kan alle konkurranser i kategori A, B og C
bygges med hinder som er satt direkte på bakken.
I figur 2 vises en forenklet view av banen med hindre 3 valg 'over-under-gjennom'
og hindre 5 valg 'balansegång'.
7
Andre konkurranser
LOC-er kan ha mer fleksibilitet i konkurranser i kategori B og C for U17, U19 og Junior aldersgrupper
(under UIPM Verdensmesterskapets nivå). Men der hvor denne fleksibiliteten brukes, som forklart nedenfor,
vil ingen femkamp verdensrang (PWR) poeng bli tildelt.
Endring av rekkefølgen på hindringer er tillatt, men endring av deres dimensjoner er ikke tillatt,
for å sikre konsekvensen og sikkerheten på konkurransen. Hindringer som ikke er oppført i denne katalogen
kan ikke brukes. Bruk av materialer andre enn spennere vil bli tillatt for å bygge strukturelle komponenter
forutsatt at materialene og byggemetoder oppfyller alle sikkerhetskrav som er oppgitt
i denne katalogen.
I stedet for plater før og etter hvert hindre, kan en linje merkes på jorda (eller på den
sikkerhetsmadrassen) på en tydelig måte som indikerer starten og slutten av hvert hindre.
For nasjonale konkurranser får LOC-ene fleksibilitet til å gjøre endringer i designet av hinderbanen.
Imidlertid må den grunnleggende strukturen på banen – åtte hindrer og 60/70m i lengde – forblir
konsekvent. Det er viktig å understreke at ethvert hinder med en strukturell komponent må bygges etter
ett design som er godkjent av en kvalifisert profesjonell. LOC-en må alltid være sikker på at banen er designet og
bygget for minimum risiko og at nivået på vanskelighetsgraden er tilstrekkelig for deltakerne.
Hinder klassifisering
Hindrene som ble presentert i kurset i avsnitt 1 ble delt inn i fem forenklete kategorier. Disse
kategoriene ble bestemt.
•Kraft
Evnen til å utøve maksimal kraft gjennom en bevegelse så raskt som mulig. De to komponentene av
kraft er styrke og fart.
•Balans
Stillingsskontroll både under bevegelse og stillestand.
•Agilitet
Evnen til å utføre plutselige bevegelser i rask suksessjon og i motstridende retninger.
•Koordinasjon
Evnen til å utføre glatte, nøyaktige og kontrollerte bevegelser, herunder øye-hånd-
koordinasjon og store motorkunnskaper.
•Styrke (grepsstyrke)
Kraften som brukes av hånden til å trekke på eller henge fra objekter; en spesifikk del av håndsstyrken.
Tabell 3 gir listen og klassifiseringen av hindringer etter kategorier, samt det spesifikke kroppsdelen som er involvert i deres vellykkede fullførelse.
kroppsdel som er involvert i deres vellykkede fullførelse.
8
Strukturelle Komponenter
a) UIPM konkurranser
Hindrernes arkitektur er en viktig del av banen for å opprettholde langtidsgjennomgang over konkurranse og sikre atletenes sikkerhet. De tekniske spesifikasjonene for hindringene, inkludert
konkurranser og sikre atletenes sikkerhet. De tekniske spesifikasjonene for hindringene, inkludert
dimensjonene og strukturelle integritet, er beskrevet i avsnitt 3.
I UIPM-konkurranser brukes tråsestrukturer med et kvadratisk korstnitt.
Dimensjonene på disse strukturene varierer avhengig av banekarakteristikk og konkurransenivå.
For UIPM Pentathlon Junior Verdensmesterskap skal tråset sine kvadratiske korstnitt måle
40cm x 40cm og 2mm veggtykkelse. Dette gir mer stivhet og stabilitet for å tilpasse seg
økte hindrehøyder. For andre UIPM-konkurranser kan tverrsnittsdimensjonene på sparrne
settes til 30cm x 30cm. Disse dimensjonene er obligatoriske for å sikre banens sikkerhet.
Den standardiserte sparrstruktur som skal brukes i UIPM-arrangementer lages av 6082 Aluminiumlegeme med TUV
Homologasjon. Den er valgt for sin høy styrke-vekt-forhold, varighet og enkel montasje,
gjør det den ideelle valget for midlertidige strukturer som må settes opp og bortas ofte.
I tillegg tillater den kvadratiske tverrsnittet større fleksibilitet når det gjelder oppsett.
For å sikre sikkerhet og stabilitet for konstruksjonskomponenter av ringer, hjul, abelstang, svingende kuler
og skrå ladders, i UIPM-arrangementer vil bare traser på 600cm bli akseptert. Derfor vil to segmenter på
300cm hver ikke bli tillatt.
Ved bygging av hindringer ved hjelp av traser må alle lastberegninger følge normen UN-ENV 1999-1-1
(Eurocode 9).
9
b) Andre konkurranser
En rekke materialer som ståltraverser, stege og tre, blant andre, kan vurderes når
man bygger hinder. Ved å bruke enklere og mer effektive bygningsmetoder, som forhåndsproduksjon eller
modulbygging, kan kostnadene reduseres samtidig som sikkerhetsstandardene holdes oppe.
Bruk av alternative materialer eller metoder bør gjøres under veiledning fra en kvalifisert profesjonell
for å sikre sikkerheten og integriteten til konstrukasjonen under gjentatte lastingsforhold. Sikkerheten for idrettsutøvere bør
være den viktigste priorитетen når man bygger noen som helst konstruksjoner, og det er viktig at alle brukte materialer
og metoder oppfyller sikkerhetsstandarder.
10 11
c) Plattformer
Plattformene beskrevet i dette kataloget er utformet for å mildre innpakkningen på idrettsutøverne og
gjøre banen raskere og enklere å dømme for dommerne.
Plattformer kan bygges ved hjelp av materialer som tre, metall og plast og bør alltid være
dekket med en fast madras for å sikre en ikke-slippe overflate og gi en
sikker fotgang ved afgang og landing.
Å vedlikeholde plattformene ordentlig er avgjørende for å sikre at overflaten forblir glad og uten farene.
gjennom hele konkurransen.
12
d) Sikkerhetsmadresser
Riktig plassering av sikkerhetsmattene er essensiell for sikkerheten og tryggheten til deltakerne. Mattene
skal plasseres på en måte som minimerer risikoen for skade til utøvere mens de beveger seg over
hinderbanen.
Tette mattraser må fullstendig dekke overflaten under hindrene og strekke seg utenfor dets grenser med minimum
100 cm på hver side, for å gi fallkjøling for utøverne i tilfelle av et falt fra høyde. Tynnere, faste
senger bør plasseres på landingsplattformene, og gir en ekstra lag med beskyttelse for utøverne
og en mer bløt nedlatingsoverflate.
Tettlege matresser bør ikke ha mellomrom mellom dem og tilstøtende konstruksjoner (f.eks., spær). Gaper kan
opprette en fare for å stumpe eller bli fanget, og øke risikoen for skade.
13
Matene må være utformet med et høyt grad av glidselvskapelse (ikkje-slip overflate) for å gi trygg
fotstøtte. Kjernen i matta bør bestå av en høykvalitets sammensatt foam med minimum tetthet
kravene som er oppgitt nedenfor. Det reduserer risikoen for skade samtidig som det øker idrettsutøverens evne til å selvregulere og stabilisere landingen.
sengematerassene bør ofte kontrolleres etter tegn på skade eller slitasje
og, der dette er hensiktsmessig, reparert eller erstattet.
To tykkelse av matteter må brukes til dette formålet:
•
Tett mat må dekke hele overflaten under hvert hinder og strekke seg utover grensene.
hinderet med minst 100cm på hver side. Matte burde være minst 20cm tykk – samme som de
naboliggende platformene – med en anbefalt tetthet av RG25 (25kg/m3).
•
Tynn matte bør plasseres på landingsplatformene for å gjøre det mulig å få en mer bløt landing. Maten bør være 2cm
tykk med en anbefalt tetthet av RG20 (20kg/m3).
10
Hvert hinder inkluderer en startlinje eller avslagsskjult og en finish-linje eller landingsplattform slik at det kan være
ansett som vellykket fullført.
Betingelsene for riktig fullføring av et hinder er følgende:
a. Startlinje: Atleten må begynne hindret med begge føtter før linjen merket på bakken.
Å røre linjen med noen del av kroppen anses som en feil.
b. Mål linje: Atleten må lande med begge føtter utenfor linjen merket på bakken eller madrasser.
under hinderet. Å røre linjen med noen del av kroppen telles som et mislykket forsøk. Å falle eller sette føttene
bakover på eller før linjen telles som et mislykket forsøk.
c. Startplattform: Atleten må begynne med å ta avgang fra plattformen. Å falle eller sette føttene fremover av plattformen telles som et mislykket forsøk.
sette føttene fremover av plattformen telles som et mislykket forsøk.
d. Landingsplattform: Atleten må lande kun på plattformen. Å falle eller sette føttene bakover av plattformen telles som et mislykket forsøk.
plattformen betraktes som en mislykket.
15