Spartan Race Obstakels Enkele poging obstakel ROLLING EPIC

Parameter

Naam: Rolling Epic

Soort obstakel: Enkelvoudige poging

Beschrijving: Het Rolling Epic is een obstakel dat vaak wordt waargenomen bij Spartan Stadium-evenementen, omdat het een vlakke ondergrond zoals een betonnen vloer vereist. De deelnemer moet hun voeten plaatsen op een rollend platform (klein skateboard) en de rest van hun lichaam in een plankpositie houden. Ze moeten naar de eindstreep bewegen om de race te voltooien.

Regels: Als een deel van je lichaam de grond raakt, behalve je handen of ellebogen, krijg je een straf van burpees.

Hoe ver moet ik me verplaatsen bij het Rolling Epic?
De afstand die wordt afgelegd op de Rolling Epic is ongeveer 25 voet.

Spartan Race Obstacles Multiple attempts Obstacle PUSH UPS.png