OCR, Obstacle Course Races zijn individuele of massale evenementen waarbij atleten rennen en obstakels overwinnen. De meest populaire lengtes van OCR-races zijn 100 m (sprint), 3 km (korte afstand) en 5 km (internationaal).
Veel obstakels lijken op diegene die worden gebruikt in militaire training, terwijl andere uniek zijn voor obstakelrennen en gedurende de parcours worden gebruikt om uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en behendigheid te testen.