OCR 100m Obstacle– Rings Rig
World Obstakel 100m OCR baan – Ringen Rig
Instructies
o Alleen gebruik maken van armen of handen om te kruisen met de ringen van start tot finish
o Ringen mogen worden overgeslagen
o Voeten en benen moeten altijd onder schouderhoogte blijven
o Het voltooien van de obstakel is wanneer de atleet de bel raakt met zijn hand, arm of een ander deel van zijn bovenlichaam
o Elk deel van het lichaam raakt de grond of ondersteuningskussens
o Gebruik voeten of benen om de ringen vast te houden
o Gebruik van een ondersteunende constructie of kussens voor hulp
o Gebruik van voeten om de bel aan te raken
o Voeten of benen boven schouderhoogte op elk moment
o Overschakelen naar de andere baan
EN
