Isem: Box Jumps
Tip ta' ostruzjoni: Iwjaġġija
Descrizzjoni: Magħrufa ġew kif ruħu f’event Stadium, il-box jump hija is-sammejja eżerċizzjoni li tiftixxu flimkien ma’ CrossFit gym lokali. Għandek tkompli l-inquantità preskriva tal-qaffli fuq il-box wooden. Tibda minn il-ard, tqafflu fuq il-box, tiżbilu u tqafflu/taqbilu wara mal-post izvilat.
Reġoli: Għandek trid tirrinizja l-ostruzjoni jekk ma tkomplixxiex kull box jumps jew jekk ma tissoddisxe li tinqlef ir-riji tiegħek meta fuq il-box.
Kif għoli jkun il-Spartan Box Jumps?
Il-għoli ta' l-iskella jistgħu jvarjja bejn 20 li 30 colli alti.
Kemm box jumps għandix ikollox biex tibda f'mara Spartan?
Il-nomor ta' box jumps preċettati huwa dwar 15.
Expert obstacle course & aluminum truss design. Spartan Race, OCR, Tough Mudder coaching. Build endurance & conquer challenges!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Poliċija ta' Privatiżmu
EN
