Dinjija Ostakolu 100m OCR kurs
FlSO 100m OCR kurs-Cliff Hanger
Model Prodott: OF-Cliff Hanger
o Istriċieja biss il-kawliex biex tpass minn inizio għall-fin
jistijiet għalbix jistgħu tmissi/ jiskippjaw
o Il-piedi u l-għaddjet għandhom jiġibu semper dinija tal-inkiel ta' l-omm
o Il-kompliment tal-obstakolu hija meta l-atlet jagħmel il-ġonq mal-iddiena, braccju, jew parti oħra tal-korpu superjor
o Qualsiasi parti tal-ġis tiegħu tkun tattajb jew tappoġġjaw lil appoġġ
ix-xtieq jew iċ-ċerri jistgħu jkunu użati għall-ħafna tal-anelli
o Użu ta' struttura appoġġ jew padding għall-assistenza
o Użu tal-pijji għal ikteb il-ħmara
o Ġiegħel jew gamiema fuq il-ġeww abiss ta' kulħadd xorta skont it-tiempo
o Stennin f’is-saqqajiet tal-beltieħu
Esempju ta' jistijiet għall-ikklimb: jistijiet biżżejjed bil-ewwejien.
Il-borad tal-għadam ma jipprekonsigjawx.
MA TIXXUŻA L-JISTIJJET LI JIPPERMITTINU L-ISTRIZZA TAR-RIF
EN
