Isem: Misurizzjoni ta' Ostruzjonijiet tal-Gara Spartan HERCULES HOIST
Tip ta' ostruzjoni: Provi kbarjiċi
Descrizzjoni: Il-Hercules Hoist huwa ostakolu ta' forza li jirkiegħu wkoll ħafna grip. Sak tal-ħoloq tiftaħ ma' sabiġġ, li jagħmlu parte min kord, li tifisser ma' pulja, u l-partċipanti għandu jgħid il-peso min il-baħar għal fuq.
Reġoli: Iwass ma tniżżelx il-peso u irreġwx bħala xiex fil-baħar, jew se tkun marbut bi 30 burpees pjanali. Ukoll, għandek tiżlifta’ il-peso sena li tmovek mill-faenza, u tista’ tintuża biss id-demm tieghek biex tirretta’ ikkord. L-unika help li tista’ tikseb hi li tittieni riebija fuq is-sibieħ għall-leverage. Ma tista’x tistanna fuq is-sibieħ u tinbidel il-peso tiegħek biex tirretta’ il-peso. Fil-kontrari, kelma stadiwm event jekk jogħġbok reġola ta ' “l-aqqas ma jistenna” fuq is-sibieħ. F’kul moment inti tista’ tibdil lane u tinbidel kord, billi tirreġwx il-peso fil-baħar bħala xiex.
Kemm ipprova l-peso tal-Hercules Hoist?
Il-peso tal-Hercules Hoist jiġi dwar 90 pounds għall-irriżenti u 70 pounds għall-iskopjett.
X' hija l-ġrad tal-ħtieq tal-Hercules Hoist?
Il-ħtieq li jkun użu għall-Hercules Hoist huwa akkollu similar għal ħtieq ta' tisurja minn skorpja tipika ta' gimnażju u l-ġrad jista' jkun fil-qrib ta' 1-1.5 colli.
Fih xejn għandini tiftiħ il-pesa mill-Hercules Hoist?
Il-għoli ta' struttura tal-Hercules Hoist hija f'qrib ta' 20-25 qgieh.
Dizajn professionali ta' korsi ta' ostriksjon u strutturi alumini. Istruzzjoni gara spartana, OCR, tough mudder. Aqbilja sfidati u konqeri sfidati!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Poliċija ta' Privatiżmu
EN
