Nama: Hercules Hoist
Jenis halangan: Cubaan berganda
Keterangan: Hercules Hoist adalah rintangan kekuatan yang juga memerlukan banyak pegangan. Beg pasir berat diikat pada tali, yang dipasang pada katrol, dan peserta mesti menarik beban dari tanah ke atas.
Peraturan: Berhati-hatilah jangan menjatuhkan beban dan bawa kembali ke tanah secara perlahan, atau anda akan dikenakan hukuman 30 burpees. Selain itu, anda mestilah mengangkat beban tanpa bergerak menjauh dari pagar, dan hanya menggunakan lengan untuk menarik tali. Satu-satunya bantuan yang boleh anda dapatkan adalah dengan meletakkan kaki anda pada halangan untuk mendapatkan daya ungkit. Tetapi anda tidak boleh berdiri di atas pagar dan menggunakan berat badan untuk mengangkat beban. Di sisi lain, beberapa acara stadium mungkin mempunyai peraturan 'tidak boleh letak kaki di atas pagar'. Pada mana-mana masa, anda boleh menukar jalur dan menggunakan tali lain, dengan mengembalikan beban ke tanah dalam gerakan yang terkawal.
Berapa berat Hercules Hoist?
Berat Hercules Hoist adalah kira-kira 90 paun untuk lelaki dan 70 paun untuk wanita.
Berapakah diameter tali Hercules Hoist?
Tali yang digunakan untuk Hercules Hoist lebih serupa dengan tali memanjat berbanding tali memanjat di tempat gym biasa dan saiznya mungkin sekitar 1-1.5 inci.
Sejauh mana saya perlu menarik berat dari Hercules Hoist?
Ketinggian struktur Hercules Hoist adalah kira-kira 20-25 kaki.
Expert obstacle course & aluminum truss design. Spartan Race, OCR, Tough Mudder coaching. Build endurance & conquer challenges!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Dasar Privasi
EN
