OCR warrior ninja berlari menghadapi rintangan
OCR, Larian Lintasan Halangan adalah acara penyertaan individu atau beramai-ramai di mana atlet berlari dan mengatasi halangan. Panjang OCR yang paling popular ialah 100 m (sprint), 3 km (larian pendek), dan 5 km (antarabangsa).
Banyak halangan serupa dengan yang digunakan dalam latihan tentera, manakala yang lain unik kepada larian halangan dan digunakan sepanjang larian untuk menguji daya tahan, kekuatan, kelajuan, dan kelincahan.