Sangat sesuai untuk pembelajaran awal lonjakan ke belakang, alat bantu pengajaran ini memaksimakan kerja pelatih dan membolehkan atlet gimanasia mengulangi latihan sendiri dengan keselamatan sepenuhnya.
panjang 70 cm dan terdiri daripada 3 elemen, set ini boleh disesuaikan dan diatur mengikut teknik atlet gimanasia.