Порачка Кина Нинџа Курс & Спортски Фасилитет ПЛАНКА ТРАВЕРС За Продажба
Атлетите мора да се заседнат помеѓу двете планки и потоа да се изгребнат на страна до крајот без да додират земјата. Бара се јакост на џепот и целосната телесна јакост. Планкарите, квадранти и раменски притисоци се одлична припрема за ова преција.