Instructiones:
Utere solummodo gradibus ut transire a initio ad finem
Gradus, salta, iacta, genu flexo, sede, aut tene gradus
Perfectio obstaculi est quando athleta transivit supremum gradum
Omnis gradus debet uti
Non licet:
Utraque pars corporis tangit terram vel suppetias cuscum
Usus aliqua structura aut cuscum ad iuvandum
Transire in alteram viam
Desideratur gradus