Bona Qualitas Ninja pugilatorii solutiones cursus obstaculi elementa CURBEF WELL
TECHNICA AD EVADENDUM
Curre per parietem.
Disperge brachia et crura, fac contactum constantem et iacta coxa forward.
Tres gradus facere vis una vice cum inclinatio accedit. Gradus cum fortissima cruribus, alterum gradum, deinde cum forte cruribus iterum, salire vere illud cruribus. Continua paries et utrasque manus sursum tende. Inclinatio est aut unam manum in pariete ponere, aut corpus a pariete converti... utrumque malum est. Unam manum tantum capies, quod multum pondus et vim in singulum membrum ponit. Proinde, continua paries et utrisque manibus sursum tende. Non icturus eris vultum tuum, sicut putas, quia paries curvatur et locus ad tenendum prominent.
EN
