Spartanum Obstacle Curata Ad Municia Gladiatoria Externum Pugio Iaculum Pro Adultis

Parametrum

Genus obstaculi: Spartanum Obstacle Curata Ad Municia Gladiatoria Externum Pugio Iaculum Pro Adultis

Descriptio: Iactus Lanceae est obstaculum iconicum in cursu Spartan Race. Obiectum simplex, sed tamen difficile. Scopus est iaciens lanceam in targetum. Targetum est fascis straminis cum galea Spartan. Lancea est alligata fune ut participans possit recuperare lanceam sine ambulatione ad targetum (quod esset periculosum valde).

Regulae: Regula Iactus Lanceae est simplex; iace lanceam et fige eam in targetum. Si erras targetum aut lancea tangit terram, praeparare te ad triginta burpees.

Quam longe debeo iaciere lanceam?
Targetum situm est inter viginti et triginta pedes a saepibus.

Quae est magnitudo scopi ad iactus hastae?
Scopulus est circiter 3 x 3 pedes.

Quam ponderosus est hasta Spartana?
Hasta ex ligno cum cacumine metallo facta est, et pondus eius est circa 2.5 libras.

Quae est magnitudo hastae Spartanarum?
Hasta circiter 67 uncias longa est.

Iactus Hastae est fundamentum cursuum Spartanorum et unum ex impedimentis quae eis proprii sunt. Est impedimentum simplex, ambulas ad scopum et habes unam opportunitatem ut hastam rudem in parietem iacies, qui aliquid veluti corpus inimici representat.
Si erras, burpees facis; Si impingit et recedit, burpees facis; Si marginem tangit et pertransit, burpees facis. Unica via progredi sine burpeis est ut scopum attingas et ut hasta adhereat.