스파르타 경주 장애물 훈련 장애물 타이어 뒤집기

이름: 타이어 뒤집기

장애물 유형: 여러 시도

설명: 이 장애물은 거대한 트랙터 타이어를 뒤집는 것을 포함합니다. 타이어는 평평하게 바닥에 놓여 있으며, 참가자는 여러 번 타이어를 뒤집어야 합니다. 이러한 종류의 장애물은 많은 강철 남성 경연 대회나 크로스핏 체육관에서도 볼 수 있습니다.

규칙: 다양한 타이어가 제공되며, 원하는 것을 선택할 수 있습니다. 그러나 한 번 타이어를 뒤집기 시작하면 해당 레인을 선택하게 되고 같은 타이어를 사용하여 장애물을 완료해야 합니다. 지정된 횟수만큼 뒤집지 못할 경우 30번의 버피 패널티가 부과됩니다.

타이어 뒤집기 장애물의 타이어 무게는 얼마나 되나요?
이 장애물에 사용된 타이어는 중장비 타이어입니다. 무게는 200파운드에서 350파운드까지 달라질 수 있습니다.

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