선수들은 바퀴의 스포크를 잡고 매달린 후, 앞으로 손을 뻗으며 스포크를 당겨서 축을 레일 위로 이동시켜야 합니다. 축이 부드럽게 굴러가더라도 이 장애물은 상체 힘이 많이 필요합니다. 그리고 더 많은 흔들림이 포함될수록 핵심 근육이 더 많이 사용됩니다.
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