Аты: Спартақ Атқырылары spartan атқыр BENDER
Қорытынды түрі: Көпшілік тәсімдеулер
Таңдау: Bender - сізге қарсы тірелген metallik кеңістік, бірінші қабырғасы сіздің бауырыңыздан жоғары орналасқан. Мақсатыңыз - қолмен қолдау элементтері немесе шпагаларды пайдаланбайдыр екенінше басқа жағына өту.
Қоғамдар: Кешендеуші bender-ді тек кеңістік қадамдарын пайдаланып өтуі керек немесе 30 burpees штрафын орындау керек.
Bender-дің жалпы биіктігі не?
Бұндырушы тәуелсіз 10 фут биік.
Бұндырушыдан бірінші қабырға неше метр?
Бірінші қабырға емпірікалық тәсілмен 6 фут земеден жолда.
EN
