הוראות
השתמשו רק בידיות כדי לעבור מהبداية לסוף
ידיות יכולות להיעלם/להיסקף
o רגליים ורגליים חייבות להישאר תמיד מתחת לגובה השכם
o השלמת מכשול היא כאשר האתלט מצלצל בפעמון עם ידו, זרועו או חלק אחר מגופו העליון
אסור
כל חלק מהגוף נוגע באדמה או בדשדושת התמיכה
o שימוש ברגליים או ברגליים כדי להחזיק ברצועות
השתמש בכל מבנה תומך או דשדושה להאצה
השתמש ברגליים כדי להכות בפעמון
רגליים או ירכיים מעל גובה השולחן בכל זמן
מעבר למסלול אחר
דוגמה לחזקת עפלינג: חזקת שתי ידיים.
לוחות אצבע אינן מומלצות.
AL TISHMACH KHAMOKIM IM TOKEHOT ETZBAOT
EN
