שם: ספארטן ג'אמפ רופ מותאם אישית לאתלטים - מכשולים בסבב ספארטן
סוג מכשול: נסיונות מרובים
תיאור: חבל קפיצה הוא מכשול פשוט יחסית, שקיים בעיקר באירועים בסטדיון. המשתתף חייב לבצע כמות מוקדמת של קפיצות עם חבל.
כללי המשחק: אתה יכול לקפוץ את החבל בכיוון כלשהו שאתה רוצה ולהשתמש ברגל אחת או בשתי הרגלים (יצירת תנועה רץ). עליך להתחיל את המכשול מחדש אם לא השלמת את מספר הקפיצות המוגדר או שכחת להניח את החבילה סביב השוקיים (אם זה נדרש).
איזה סוג חבל משמש ב Spartan Jump Rope ?
החבל המשמש ב-Spartan Jump Rope איננו חבל רגיל משיעורי הגימנזיה; זה חבל כבד באורך 2.5 אינץ'.
EN
