מסלול 'נינחה אמריקאית' - המרתף - דלת גirenously מהירה
המערה הוא מכשול, המתחרים מתחילים על אדון קטן וצריכים קודם כל לעלות לוח בגובה 9 רגל (2.74 מטר) (שוקל 100 ליברות/45.36 ק"ג) באמצעות סדרת הקוצים שלו (בצורה דומה ל איירון מיידן וישיו השונים). לאחר שהגיעו לראש הלווח, עליהם להחזיק בבר ולטוס את משקלהם כדי לנעול את הלוח במצב אופקי. משם עליהם לעבור על הלוח באמצעות אותם קוצים שמעכשיו מסודרים אנכית (בצורה דומה ל קוצים מתנדנדים ). לאחר שהגיעו לסוף הלוח, עליהם לעשות קפיצה של 6 רגל (1.83 מטר) אל הלוח השני שכולל שני ברים מחוברים אנכית. הלוח השני חייב להסתובב ב-180° נגד כיוון השעון (המפרק אליו הוא מחובר דומה לזה של הקירות השניים ב המחבר ). לבסוף, עליהם לבצע ירידה למפלט ההחיתה.
EN
