Nomi: Allenamento Ostacoli Spartan Race BRIGATA DEL SECCHIO
Tipo di ostacolo: Obbligatorio
Descrizione: La Bucket Brigade è uno degli ostacoli più difficili durante una gara Spartan. Dovrai trasportare un secchio da 5 litri, riempito di pietre su un percorso designato. A seconda della località dell'evento, il percorso potrebbe includere delle colline. Inoltre, i partecipanti potrebbero dover riempire il secchio con ghiaia e trasportarlo senza coperchio (attenzione a non farlo cadere). D'altra parte, alcune gare hanno secchi sigillati, con la giusta quantità di ghiaia all'interno.
Regole: I partecipanti che non ritornano con un secchio pieno devono ricominciare l'ostacolo o abbandonare la gara. Trasportare il secchio in testa o sulle spalle è vietato per motivi di sicurezza.
Quanto pesa il secchio Spartan?
Il peso della Bucket Brigade è tra 70 e 100 libbre per gli uomini e tra 50 e 80 libbre per le donne.
Quanto lontano devo portare il secchio?
La distanza che devi percorrere con il secchio è circa 600 a 900 piedi (180-275 metri).
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