Nome: Ostacoli della Spartan Race Tentativo singolo ostacolo ROLLING EPIC
Tipo di ostacolo: Singolo tentativo
Descrizione: Il Rolling Epic è un ostacolo spesso osservato negli eventi di Spartan Stadium in quanto richiede una superficie piatta, come un pavimento in cemento. I partecipanti devono posizionare i piedi su una piattaforma rotante (uno skateboard piccolo) e il resto del corpo in posizione di plank. Devono spostarsi fino alla linea del traguardo per continuare la gara.
Regole: Se qualsiasi parte del tuo corpo tocca il terreno, eccetto le mani o i gomiti, riceverai una penalità di burpees.
Quanto devo muovermi nel Rolling Epic?
La distanza percorsa su Rolling Epic è di circa 25 piedi.
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