नाम: स्पार्टन रेस बाधाएँ प्रशिक्षण बाधा टायर फ्लिप
बाधा का प्रकार: बार-बार का प्रयास
विवरण: इस बाधा में एक विशाल ट्रैक्टर टायर को उलटना होता है। टायर जमीन पर फ्लैट पड़ा हुआ होता है, और प्रतिभागी को टायर को कई बार उलटना होता है। ऐसी बाधाएं कई मजबूत आदमी प्रतियोगिताओं या क्रॉसफिट जिम में भी देखी जाती हैं।
नियम: विभिन्न टायर उपलब्ध होंगे, और आप चाहे तो जिसे चुन सकते हैं। लेकिन एक बार जब आप टायर को उलट देंगे, तो आपको उसी लेन में बाधा पूरी करनी होगी और उसी टायर का उपयोग करना होगा। अगर निर्दिष्ट संख्या के फ्लिप को पूरा नहीं किया जाता है, तो 30 बर्पीज़ का दंड होगा।
टायर फ्लिप बाधा के लिए टायर का वजन कितना होता है?
इस बाधा के लिए उपयोग की जाने वाली टायर मजबूत ट्रैक्टर की टायरें होती हैं। भार 200 से 350 पाउंड तक भिन्न हो सकता है।
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ब्लॉक H, मुबेई औद्योगिक क्षेत्र, शिशान, नानहाई जिला, फोशान, चीन
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