स्पार्टन बेस से कठिनाइयों की प्रशिक्षण जिम की उपकरण एप हैंगर

पैरामीटर

नाम: एप हैंगर
रोड़ टाइप: एकल प्रयास
विवरण: एप हैंगर रोप क्लाइम्ब और मंकी बार्स के बीच का संयोजन है। पानी के ऊपर पूरी तरह से, भागीदारों को रोप पर चढ़ना और बार्स तक पहुँचना है। इसके अलावा, इन मंकी बार्स के अंत में, प्रतियोगियों को घंटी बजानी होगी।
नियम: आप केवल रोप का उपयोग करके रोड़ पर चढ़ सकते हैं। जब आप बार्स से लटके होते हैं, तो आप उस लेन पर प्रतिबद्ध हो जाते हैं और रोड़ को फिर से शुरू नहीं कर सकते। आप अपने पैरों का उपयोग घंटी बजाने या बार्स को अपने सिर के ऊपर धारण करने के लिए नहीं कर सकते। आपको पूरे समय बार के नीचे रहना होगा और रोड़ संरचना या पार्श्व समर्थन का उपयोग नहीं कर सकते। जिन प्रतिभागियों को रोड़ पर विफलता मिलती है, उन्हें 30 बर्पीज़ का दंड दिया जाता है।
एप एंगर की लंबाई क्या है?
एप एंगर की कुल दूरी लगभग 25 फीट है।
ऐप एंगर कितना ऊँचा है?
ऐप एंगर की क्षैतिज सीढ़ी पानी से लगभग 9 फीट ऊपर होती है।

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