निन्जा हैंगिंग चीज़ बोर्ड

पैरामीटर

OCR, बाधा कोर्स रेस ऐसी व्यक्तिगत या समूह भागीदारी की घटनाएँ होती हैं जहाँ एथलीट दौड़ते हैं और बाधाओं को पार करते हैं। OCR रेस की सबसे प्रचलित लंबाइयाँ 100 मी (स्प्रिंट), 3 किमी (छोटी कोर्स), और 5 किमी (अंतरराष्ट्रीय) होती हैं।

कई बाधाएँ उनके समान होती हैं जो सैन्य प्रशिक्षण में उपयोग की जाती हैं, जबकि अन्य बाधाएँ बाधा रेसिंग के लिए विशेष होती हैं और कोर्स के दौरान टाइमिंग की जाती हैं ताकि सहनशक्ति, ताकत, गति और चुंबकत्व का परीक्षण हो।

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