FlSO 100मी OCR बाधा– OF ऑफ़सेट स्टेप्स

वर्ल्ड ओब्स्टेकल 100मी OCR पाठ्यक्रम -ऑफ़सेट स्टेप्स
FlSO 100मी OCR पाठ्यक्रम -ऑफ़सेट स्टेप्स

निर्देश:

शुरू से अंत तक पहुँचने के लिए केवल सीढ़ियों का उपयोग करें

चलना, छलकना, उछलना, घुटना, बैठना, या सीढ़ियों को पकड़े रखना

वाध्यकरण पूरा होना तब होता है जब एथलीट आखिरी सीढ़ी से गुजर जाता है

हर कदम का उपयोग किया जाना चाहिए

निषेध:

शरीर का कोई भी हिस्सा जमीन से छूता है या सहायता पैडिंग से संपर्क करता है

किसी भी सहायक संरचना या पैडिंग का उपयोग सहायता के लिए

दूसरे लेन में प्रवेश करना

चरण लापता है

FlSO 100मी OCR अड़्बस्टेकल– OF ऑफ़सेट स्टेप्स