विश्व बाधा 100मी ओसीआर कोर्स - मंगोर बार्स
फ़्लएसओ 100मी ओसीआर कोर्स - मंगोर बार्स
निर्देश:
शुरू से अंत तक छड़ों के नीचे पार करने के लिए केवल बाजूओं या हाथों का उपयोग करें
बार्स को छोड़ा जा सकता है
पैर और पैरें हमेशा शोल्डर की ऊंचाई से नीचे रहने चाहिए
अड़चन पूरी होने पर एथलीट का हाथ, बाजू, या उपरी शरीर का अन्य हिस्सा घंटी से टकराता है
निषेध:
शरीर का कोई भी हिस्सा जमीन से छूता है या सहायता पैडिंग से संपर्क करता है
किसी भी सहायक संरचना या पैडिंग का उपयोग सहायता के लिए
किसी भी बार पर यात्रा
किसी भी समय पैर या पैरों को शोल्डर हाइट से ऊपर
पैरों का उपयोग घंटी को मारने के लिए
दूसरे लेन में प्रवेश करना
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