AINMÍ: Fafort Wall, Slanted wall
Cineál nádúrtha: Tairbheanna iomlán
Cur síos: Ní hé an fafort wall balla ábharach chun é a dhubhain. Tá an balla drúcht ina thostar ar an gclisteálach, ag iarraidh uait gur úsáidfidh tú gach n-anail atá agat chun do chuid féin thar a bheith. Má theastaíonn, is féidir leat cabhrú óna 3 cás ar an bhalla.
Rialacha: Caithfidh an clisteálach an balla a dhubhain gan na scagairí nó na sraithe a úsáid. Má théann tú as an obair chun cúram chuige, bíonn pionós de 30 burpees ort.
Cén aois atá an Fafort Wall?
Is fuaime 7 scátar an t-Wall Inbheofaigh.
Cén gcluasán atá ar an nInbhe Wall?
Tá an t-Wall Inbheofaigh ag cúlú chun an ghlacadóir ar bharr 70 dígrí.