Tá na hiománaí ag cuardach as na spóga agus ansin caithfidh siad an spindal a mhúch ar an gcarróg tríd éirí agus tarraingt ar na spóga faoi. Faoi ghearr, i bhfad níos éasca an spindal a rith, is luachmhar an obair seo don chorp uachtarach. Agus, tuillteann níos mó na múscailt coire leis an n-éagsúlacht níos mó.
Easpertacht ar shlíogadh agus ar dheisigh alúinmhar. Treoir ar Rás Spartán, OCR, Tough Mudder. Fógair an-tuiscint agus brúigh na n-antain!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Póilís Príobháideachta
EN
