Nimet: ATLAS CARRY, Atlas Stone, Atlas Ball
Esteen tyyppi: Useita yrityksiä
Kuvaus: Atlas Carry on este, joka sisältää raskauden nostamisen ja kantamisen. Atlas-pallo poimitaan pisteestä A ja siirretään pisteeseen B. Kun saavut pisteeseen B, laitat kiven alas ja suoritat 5 burpeea. Lopuksi kantaa Atlas takaisin alkupisteeseen.
Säännöt: Saat 30 burpeen rangaistuksen, jos et pysty liikuttamaan Atlas-kiveä tai et suorita 5 burpeeta oikein.
Mitä on atlas-kivi?
Atlas-kivi on betonipallo, jota käytetään melkein jokaisessa Strongman-kilpailussa. Kuinka paljon painaa atlas-pallon nosto Spartan-kilpailussa?
Atlas-kivi painaa noin 100 pounds.
Kuinka kauan minun täytyy kuljettaa atlas-palloa?
Sinun täytyy kuljettaa atlas-kivi noin 40 jalkaa.
Expert obstacle course & aluminum truss design. Spartan Race, OCR, Tough Mudder coaching. Build endurance & conquer challenges!
Block H, Mubei Industrial Zone, Shishan, Nanhai Dist, Foshan, China
Copyright © Obstacle Formula PTE LTD Yksityisyyskäytännöt
EN
